どうやって計算しているの？

タイムゾーン別の人口データと、睡眠科学に基づく時間帯別覚醒率を組み合わせて推計しています。各タイムゾーンの人口に現地時間の覚醒率を掛け、全世界で合算しています。データソース: 国連世界人口推計、IANA タイムゾーンデータベース。