运动之日是日本的国民节日，定在每年 10 月的第二个星期一，旨在倡导享受运动、培养尊重他人的精神，并祈愿实现健康而有活力的社会。它始于 1966 年设立的“体育之日”，以纪念 1964 年东京奥运会开幕的 10 月 10 日。2000 年随“快乐星期一”制度改为 10 月的第二个星期一，2020 年更名为现在的“运动之日”。此时日本各地的学校和社区纷纷举办运动会，这一节日是运动之秋的象征。